いつものように慌ただしく夕食の支度をしていると、ピンポーン！と同級生がやって来た。
新しいお店のホッカホカの焼き芋×２個のお土産を持って🍠
ちょうど前の日に、彼女がラジオのパーソナリティーを務める番組を初めて視聴したところだったので、その感想も少し伝えることができた。
しかし踵を返しキッチンに戻る💦
・ご飯＝玄米75％＋白米25＝85ｇ
・サバのカレー風味ピカタ 摺りごまとケチャップのソース 茹でレンコン、人参、ピーマン添え プチトマト
・トマト、玉ねぎ、セロリ、カボチャ、お豆腐の鶏がらスープ
・ケールのサラダ ラディッシュとスライスアーモンドと粉チーズ 玉ねぎドレッシング
・はっさく
焼き芋は冷凍して、5スターさんと日曜日に食べよう😋