5スターさんが帰宅したころ、雨は本降りになっていたので今日のお散歩は中止した。
最近分かったことだけど、お散歩をしないことで良いことが1つあった。
それは、夕食を滞りなく1時間以内で済ませることができるのだ。
疲れていないから眠気で中断することがない。
これはこれで、たまにはいいね😊
・ご飯＝蒼の元米＝100g
・ゴボウ、人参、大根、シイタケ、舞茸、長ネギ、こんにゃく、油揚げ、豚肉、お豆腐の豚汁
・赤パプリカとピーマンのオムレツ プチトマト
・紫キャベツのサラダ 粒マスタードとアマニオイル
・キウィ ゴールド
