母の夕食23NOV2021

リゾットは初めて作ったかもしれない。

普通のご飯より柔らかくて食べやすいからとても食が進む。

おかわりをしそうな勢いだったけど、ダメダメダメ！

3か月連続で体重増加だもん。

1週間後の体重測定に備え、プチダイエット中。

・玉ねぎとシメジのコンソメ風味リゾット　プロシュートとイタリアンパセリ

・人参、玉ねぎ、まかない白菜、ワカメ、お豆腐のお味噌汁

・ルッコラとベビーリーフ　素焼きレンコンとカボチャ、ツナフレークのトッピング

・キウィ　ゴールド