母の夕食26NOV2021

初めてピカタを作ってみたよ。

ファイブスターさまは喜んでくれるかな？

サバが生焼けだと怖いから、ちょっと焼き過ぎてしまったな。。。

表面が少し焦げている。

・ご飯＝玄米75％＋白米25％＝75g

・サバのピカタ　カレー、トマトソース、生姜の風味　　レンコン、赤ピーマン、緑ピーマンの中華風味

・人参、玉ねぎ、小松菜、シイタケ、お豆腐のお味噌汁

・ケールとプチトマトとモッツアレラチーズのサラダ　ソイマヨソース

・キウィ　グリーン

今日も完食！

やったね！