一昨日のディナープレートの色合いがイマイチだったので、今日はカラフルに見えるよう食材に気を配ってみたよ。
スープはカボチャのポタージュスープを作ろうとしていたんだけど、キャベツを入れたりしているうちに少しカレーフレークも入れてみたり、いつの間にかカレー味のポタージュにアレンジされていた😅
・ご飯＝蒼の元米50＋白米50%=90g
・カレーポタージュスープ カボチャ、キャベツ、玉ねぎ、ウインナー、イタリアンパセリ
・サバのほんのり味噌焼き プチトマト ほうれん草と摺り白ごま
・紫キャベツとオレンジ色ピーマンと鶏のささ身のサラダ アマニオイルで
・キウィ グリーン
