午後に入ると蒸し暑い陽気になってきたので、熱々のご飯にサバの冷や汁を作ってみたよ。
御茶漬けのようにサラサラと食べやすそうで、食事時間もいつもより10分くらい短く済ますことができた。
これはイイな😊👍
今日はオール和食です。
・冷や汁 焼きサバのほぐし身、きゅうり、絹豆腐、プチトマト、大葉 白だしと胡麻味噌とショウガ風味で
・人参、シイタケ、三つ葉、卵のお味噌汁
・赤パプリカと黄色パプリカのおから オリーブオイルとバルサミコで
・ひきわり納豆と茹で新玉ねぎ
・キウィ ゴールド
朝食で納豆を食べなかった5スターさん、だから夕食で。
1日に1個は食べてるよ😋