昨日アップしたブログに階段の昇り方に変化があったことを書いたのだが、今日は4日前以前と同様、私が手を引き上げると階段を昇ってくれるスタイルに戻った。
ちょっと一安心。
出来たり出来なかったり、行ったり来たりするのかもしれないな。
・赤レンズまめとエリンギ、ゴボウ、玉ねぎのアーモンドミルクカレー、フライド玄米を散らして ご飯90ｇ＝玄米75％＋白米25％
・トマト、アスパラ、キャベツとエノキダケのコンソメスープ
・フリルレタスと赤玉ねぎと大根のサラダ フレンチビネガードレッシングで
・赤パプリカとピーマンのオムレツ
・キウィ グリーン
明け方は少し涼しそうだから、お布団をはがさないように気を付けよう。