今日は五月晴れの少し暑い日になったよ。
ディサービスから帰って来てからのお散歩では5スターさんの首もとが少し汗ばんでいたな。
それでも夕食のメインディッシュには身体が温まるショウガを刻んで入れたんだ。
夜になるとやはり5スターさんの足のむくみが気になるからね。
ショウガは利尿作用に効果があるからスッキリしてくれるといいんだけどな😊
・ココナッツカレー パプリカ、玉ねぎ、ショウガ、ひよこ豆 パクチーのトッピング
・トマト、キャベツ、エノキダケ、お豆腐のコンソメスープ
・スモークサーモンとスライス玉ねぎ
・ブロッコリーとシラス
・はっさく
明日はね、GO！GO！GO！の日。
令和5年5月5日。
ここまで読んでくれた人にはきっと良いことがあるよ🌟
自分を信じて自信を持って！！！！！